Sastāvdaļas:
🌾
50g auzu miltu
🌱
1 ēdamkarote kaņepju proteīna
🤎
1 ēdamkarote kanēļa proteīna pulvera
🌱
1 tējkarote linsēklu
🌱
2 tējkarotes lobītu un nelobītu kaņepju sēklu
🌻 1 tējkarote saulespuķu sēklas
🍎 50-100 g ābolu mīkstuma
💧
ūdens
Pagatavošana:
Pirkumu grozs ir tukšs.