Superproteīna plācenīši

Sastāvdaļas 7-8 plācenīšiem:

🧀 180g vājpiena biezpiena
🌾 50g smalkais muslis ar jebkuru garšu
🌱 15g kaņepju proteīns
🍯 1 tēj.k saldinātājs vai cukurs
🍅🍇🍈🍉🍊Piedevās svaigi augļi, dārzeņi, ievārījums vai kas cits, ko kārojas.

Pagatavošana:

Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā, proteīnu iemīcot biezpiena masā un pievienojot musli. Pannu kārtīgi uzkarsē un tad, veidojot plācenīšu formu, cep no abām pusēm.